0대 #노년건강 #활력있는삶 #건강하게나이들기 #영양관리 #스트레스대처법 #사회적교류 #행복한노년 #액티브시니어 #건강정보1 70대에도 '청춘'처럼 사는 비결, 딱 3가지면 충분합니다! 시간이 참 빠르죠? 어느덧 인생의 후반전, 70대라는 멋진 시기를 맞이하거나 이미 그 시간을 보내고 계신 분들이 많으실 겁니다. 흔히 70대라고 하면, 젊은 시절과는 달리 기력이 쇠하고 여기저기 아픈 곳이 많아지는 시기라고 생각하기 쉽습니다. 물론 신체적인 변화가 따르는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만, 그렇다고 해서 삶의 활력을 잃고 무기력하게 보내야만 하는 것은 결코 아닙니다. 오히려 70대는 그동안 쌓아온 지혜와 경험을 바탕으로 삶의 깊이를 더하고, 새로운 즐거움을 찾아 나설 수 있는 멋진 시기이기도 합니다. 그리고 제가 오늘 여러분께 말씀드릴 **'몇 가지 비결'**만 잘 실천하신다면, 70대에도 30대 못지않은 열정으로 활력 넘치는 삶을 충분히 누리실 수 있습니다. 단순히 오래 사는 것을 넘어.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
