다발성 골수종의 증상,치료,예방법 그리고 음식
다발성 골수종, 즉 멀티플 미놀마는 흔히 발생하는 혈액암입니다. 이 질병은 뼈와 관련된 증상을 야기하기 때문에, 일상적인 생활에 지장을 주고 치료할 때도 상당한 어려움이 따릅니다. 따라서, 이번 블로그에서는 다발성 골수종의 개념부터 증상, 진단 방법, 치료 방법 및 예방까지 모든 것을 알아보도록 하겠습니다.
◆ 다발성 골수종이란?
다발성 골수종은 임파선 세포에서 비롯된 악성 혈액 질환 중 하나로, 골수 내의 혈액세포에서 비롯된 종양으로 인해 골수가 제대로 기능하지 못하게 되어 빈혈, 출혈 등의 증상을 발생시키며, 심한 경우 뼈의 골절, 골수성 증후군 등을 유발할 수 있습니다. 다발성 골수종은 비교적 드문 질병이지만, 치료가 필요한 질병 중 하나입니다. 해당 질병은 완치가 불가능하며, 주로 있는 틈을 두고 적극적인 치료 및 면역학적 치료로 증상을 개선하고 삶의 질을 향상시키는 것이 중요합니다.
◆ 증상
● 뼈 통증 및 골절
● 빈혈
● 출혈 증상 (혈소판 감소)
● 감염
● 말초 신경손상
● 림프절 부종 및 통증
● 식욕부진
● 체중 감소
증상이 조기에 나타나지 않고, 비교적 늦게 나타 수 있으므로, 이러한 증상들이 나타날 경우 조기 진단 및 치료가 필요합니다.
◆ 원인
다발성 골수종의 원인은 아직 정확하게 알려지지는 않았습니다. 하지만 다발성 골수종이 발생하는 원인 중 하나는 변이된 혈액세포들이 비정상적으로 증식하면서 혈액 및 골수를 침범하여 발생한다는 것이 알려져 있습니다. 유전적인 요인도 일부 영향을 미칠 수 있으며, 그 밖에는 베타밀로그린과 같은 환경 독소 또는 방사선에 노출되는 것과 같은 외부적 요인도 가능성이 있습니다.
◆ 치료방법
다발성 골수종의 치료 방법은 다양합니다. 치료 전문의는 특정 환자의 상태 및 악화 정도, 연령, 기능 상태 등을 고려하여 최적의 치료 경로를 제공합니다. 주요 치료 방법으로는 다음과 같습니다.
1. 화학요법: 항암제, 스테로이드 등을 사용하는 바늘 주사, 종합적 항암화학요법 등 여러 방법이 있으며, 암 등급에 따라 다릅니다.
2. 면역학적 치료: 항체 치료법으로 뇌수막암 치료에 적용되었던 "타겟"항체와 내지점 제한적인 세포 치료법이 있습니다.
3. 골수이식: 구미와 같은 장기에 수혈한 것과 유사하지만 더 안정적인 양식인 골수 모세혈세포를 혈관으로 전송하여 치료를 달성합니다.
4. 방사성 입체 수술 (Stereotactic Radiotherapy): 다발성 골수종으로 인해 생긴 골절을 치료하기 위해 방사선을 이용하여 처리하는 방식입니다.
◆ 예방법
현재까지는 다발성 골수종을 100% 예방하는 방법은 없습니다. 그러나 몇 가지 예방적인 접근 방식이 제안되고 있습니다.
1. 건강한 생활 습관: 식이요법, 건강한 생활 습관, 흡연 중단, 정기적인 운동 및 질병 예방 접종과 같은 것들이 있습니다.
2. 위험 인자 제거: 위험한 환경 독소나 방사선 및 기타 위험한 환경 인자와 접촉을 피하는 것이 좋습니다.
3. 조기 진단: 조기에 진단하여 선별 검사를 받는 것이 중요합니다. 첫 번째 증상이 나타나면, 가능한 한 빨리 전문가와 상담하십시오.
4. 유전적 요인 이해: 가족력이 강할 경우 유전성 다발성 골수종과 관련성을 파악할 필요가 있습니다.
적극적인 예방 조치는 잠재적인 위험성을 경감하고 조기 발견과 치료를 촉진하기 때문에 다발성 골수종에 대한 예방은 매우 중요합니다.
◆ 합병증
다발성 골수종은 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으며, 치료되지 않으면 중대한 위험성을 가질 수 있습니다. 주요 합병증은 다음과 같습니다.
1. 국소적 합병증: 뼈 골절, 척추 압박 골절, 골수성 증후군 등이 있습니다.
2. 감염 합병증: 이는 면역계의 기능의 저하에 따라 생기는 합병증으로, 감염에 쉽게 노출되고 높은 위험성을 가집니다.
3. 출혈 합병증: 혈소판 감소 및 기능 부전으로 인한 치료 중에 출혈 합병증이 나타납니다.
4. 심장 합병증: 저혈압, 시신경 저하, 심근증 등이으며, 치료되지 않으면 매우 위험합니다.
5. 혈액학적/면역학적 합병증: 혈액학적 문제, 예를 들어 빈혈, 백혈병, 면역기능 저하 등이 있습니다.
확산성이 높은 다발성 골수종은 치료되지 않으면 위험할 수 있으므로, 가능한 빨리 전문가와 상담하여 합병증을 예방하고 치료해야 합니다.
◆ 좋은음식
다발성 골수종 환자들은 면역력이 저하되어 있으므로 영양 소분류를 맞춰 맞춰 식사하는 것이 중요합니다. 다음은 추천하는 좋은 음식 목록입니다.
1. 녹차: 녹차에는 면역 기능을 향상시키는 많은 항산화제와 면역 모듈레이팅 성분이 있습니다.
2. 식물성 단백질: 콩, 대두, 렌즈 콩, 고추 등, 식물성 단백질이 풍부한 식품은 단백질 섭취를 위한 적절한 대안이 될 수 있습니다.
3. 식물성 지방: 엑스트라버진 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등, 식물성 지방은 건강한 지방 섭취에 도움을 줍니다.
4. 채소와 과일: 이는 식이섬유가 풍부하고 항산화제와 미네랄을 많이 포함하며 영양소 섭취에 좋은 선택입니다.
◆ 피해야 할 음식
다발성 골수종 환자들은 면역 기능이 약하고 항생제 사용으로 증상 감소 및 합병증 예방 목적으로 항생제를 사용하므로, 혹실하고 전염된 것을 피해야 합니다. 아래는 식습관에서 피해야 할 음식 목록입니다.
1. 생선/조개 및 기타 해산물: 미생물에 노출되기 쉬우므로 신선한 것만 선택하시고 충분히 조리해야 합니다.
2. 유제품: 유제품 중 장내 균의 증식을 촉진하는 것은 나쁜 음식이 될 수 있습니다.
3. 비타민추가제: 과도한 비타민 A, D, E, K 등 영양소의 과량 섭는 해로울 수 있습니다.
4. 알코올: 면역 기능 감소 및 방문 감염에 대한 우려가 있으므로 가능한 한 피해야 합니다.
※ 마치며....
다발성 골수종은 골수에서 형성된 종양으로 인해 골수성 불능, 출혈 등을 초래하는 질병입니다. 이 질병은 완전히 예방할 수 없지만, 건강한 생활 습관, 위험 인자 제거, 조기 진단 및 치료 등 합병증을 예방하는 방법이 있습니다. 치료 방법은 화학 요법, 면역 치료, 골수 이식 등이 있습니다. 아울러, 면역 기능이 저하 된 다발성 골수종 환자들은 의사와 영양사와 상의하여 영양 요구량을 충족시키려는 식단을 만드는 것이 중요합니다. 의사와 상담하여 최선의 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.